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大武理研ブログ

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バランスボール

バランスボールは武術にも大変効果のあるグッズですよ。
そこでバランスボールを使った稽古の一端をご紹介します。
立禅も楽に何時間でも出来そうです。
これで合気道に見えるかな?


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